Работайте при приглушенном свете

trudogolik v temnoteРаботайте в темноте или при приглушённом свете, если для достижения поставленной задачи вам нужно мыслить творчески.

 

Как это работает?

Темнота или приглушённое освещение может помочь нам лучше справиться с работой, которая требует творческого подхода — это доказали психологи Анна Стейдл из Штутгартского университета и Лиоба Верт из Университета Хоэнхайм. Они провели несколько экспериментов, в которых участвовали 114 студентов. Испытуемые были разделены на несколько групп: первая группа работала при ярком свете, вторая — при обычном офисном освещении, остальные участники — при тусклом свете. Студентам было предложено за ограниченное время решить ряд задач, требующих творческого подхода. Как показал эксперимент, те участники, которые выполняли задания при тусклом свете, показали самую большую производительность и рассказали, что чувствовали себя свободными от ограничений. Между результатами испытуемых в двух других группах не было особых различий.

Другая часть исследования показала, что описание объекта, который находится в темноте, вызывает более яркие образы в воображении слушателя. Участники исследования проходили тест в двух группах: одним рассказали историю про инопланетянина с упором на то, что события происходили в темноте; другим рассказали о том же, но как о произошедшем при свете дня. После этого студентам полагалось нарисовать пришельца: студенты из первой группы сделали более детализированные и необычные рисунки.

Лайфхак недели: Работайте в темноте. Изображение № 3.

АННА СТЕЙДЛ И ЛИОБА ВЕРТ

Психологи

«Во-первых, четыре исследования продемонстрировали, что и абсолютная темнота, и просто тусклое освещение улучшают способность мыслить творчески; эксперимент показал, что это происходит неосознанно. Во-вторых, два дополнительных исследования показали, что в темноте мы меньше считаемся с ограничениями и мыслим более смело. В-третьих, были выявлены границы «эффекта темноты»: вызванное темнотой увеличение творческого потенциала исчезает при использовании рассеянного света вместо прямого приглушённого, а также при оценке идей вместо их генерирования».

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями!

[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]